【图】驼背的危害有哪些 教你如何挺直身板做人
2017/3/5 2:27:13 作者：J-chenqi… 来源:伊秀美体网
驼背会给人感觉你整个人都病怏怏的，没有精神。驼背不但会损害个人形象，还会危害到我们的健康。生活中有许多的坏习惯会使我们出现驼背，小编来向你介绍要怎么纠正驼背。
驼背可以分为两类，一类是先天性驼背，一类是后天形成。先天的驼背一般都是十分严重的，一般很难纠正，而后天的一般是可以纠正的。生活中有很多的因素会使我们形成驼背，例如在上学时写字、听课的坐姿不端正，上班后也是长时间的弯腰坐在电脑前。还有小孩子的生长发育时期睡的床太过于软，也会造成驼背。所以只要平时坐着的时候尽量不要蜷缩着身体，多睡硬板就可以大大避免驼背的风险。
驼背影响一个人的形象，还会使脊椎朝着不正常的方向发展。所以及时矫正驼背是十分有必要的。矫正驼背的方法有很多，我接下来就介绍一些方法个大家。方法一、推拿按摩。推拿按摩可以放松人背部僵硬的肌肉，可以改善背部软组织。只有经常进行推拿，并在推拿后多些运动并且平时多注意挺直背部。
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