【图】冬天减肥小妙招 四个方法燃烧脂肪

2015/5/24 3:35:14 作者:aying813… 来源:伊秀美体网
冬天减肥小妙招,怎样减肥最燃脂?冬季给人的感觉就是慵慵懒懒,而且食量特别大!往往身上的肥膘都是在冬季积累下来的。那怎样利用冬季达到减肥效果呢?

冬天减肥小妙招,怎样减肥最燃脂?冬季给人的感觉就是慵慵懒懒,而且食量特别大!往往身上的肥膘都是在冬季积累下来的。那怎样利用冬季达到减肥效果呢?下面四个方法你试过没?

1、阳光可以防止血液中的复合胺沉淀,这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质,同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。

2、摄入高蛋白质。高蛋白质的饮食可以巧妙地骗过大脑,让大脑以为你吃得比实际的要多,从而发出饱的信号。

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