【图】怎样的睡姿可以减肥 4中睡姿让你睡着瘦
2015/5/15 10:12:31 作者：F1-liyon… 来源:伊秀美体网
殊不知，睡姿也会影响减肥的哦!睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里，也能不断地燃烧。那怎样的睡姿才能减肥呢?
仅以俯睡一种睡姿睡觉的人，会增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，睡醒后你会发现自己面部浮肿、满眼红血丝。
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