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【图】怎样的睡姿可以减肥 4中睡姿让你睡着瘦

2015/5/15 10:12:31 作者：F1-liyon… 来源:伊秀美体网

殊不知，睡姿也会影响减肥的哦!睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里，也能不断地燃烧。那怎样的睡姿才能减肥呢?

睡姿3：右侧睡
右侧睡是最减肥的睡姿，原因很简单：肝脏位于右上腹部，右侧卧位时它处于较低位置，血液可以更多地供应肝脏，这样有利于消化食物及代谢体内营养物。但右侧睡和左侧睡都属于弓形睡姿，这样背部不能得到伸展而会积累赘肉。

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