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【图】肚子上的赘肉怎么减 4招拥有平坦腹部

2015/5/6 23:58:38 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

一块平坦的腹部能让你穿上最喜欢的紧身衣服，而且特别自信。但是小肚子难以摆脱，稍微吃些东西进去，就会凸起来，显示自己的存在。肚子上的赘肉怎么减？

肚子上的赘肉怎么减

　　3、饭后站立

　　每次吃完饭后，要下意识的站立，尽管不走动，但也不要坐着玩手机、看电视。饭后站立能避免刚吃进去的食物堆积在腹部，时间久了就会出现一层层肥肉了。

　　4、喝瘦身茶

　　清肠排毒的瘦身茶，平时可以适量的喝一下。因为茶内特有的酶会帮助消化，通畅润便。切忌不要盲目买减肥茶，推荐到中医处咨询，搭配适合自己的减肥瘦身茶。

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