肚子上的赘肉怎么减 4招拥有平坦腹部
1、去健身房
美国有研究表明，女性在健身房运动的时候，腹部脂肪细胞的减少大约18%。并且每周慢跑20英里，燃烧腹部的脂肪则会更多。
2、坚持做仰卧起坐
仰卧起坐能拉动你的前蜷缩肌肉，将腩肉转化为肌肉。正确的仰卧起坐姿势为：仰卧，手放在头后面，但是不要用力抱头起来；交替接触每肘膝盖相反。
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油性皮肤怎么改善 如何改善大油皮
改善油性皮肤的关键是温和而彻底的清洁，使用适合油性皮肤的产品，定期去角质，控制油光，调理饮食，避免刺激性化妆品和护肤品，控制压力，避免频繁触摸脸部，使用吸油面膜。这些方法可以帮助减少油脂分泌，收缩毛孔，改善皮肤质地。
怎样让男人回心转意 怎么做能让一个男人回心转意
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11月15日，日本艺人菅田将晖、小松菜奈通过公司宣布了两人结婚消息，并表示两人一同组建家庭，很感谢粉丝们一路以来的支持，未来也会继续努力。
综艺在追光吧宣布延期一周 将于11月20日开播
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IU核酸检测结果为阴性
近日，韩国女艺人IU（李智恩）因与确诊新冠肺炎的歌手任昌丁出席了同一场婚礼而接受核酸检测，目前确认未被感染新冠。
