【组图】女生如何快速瘦腿 中国游泳新女神刘湘为你支招

　　夏季最瘦腿食物吃起来：

　　1、西瓜：西瓜中含有利尿利水元素，可以促使盐分顺利随尿排出，能有效减轻腿部浮肿现象。

　　2、苹果：苹果中含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。苹果还含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。

　　3、芹菜：芹菜中含有大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充双腿所需的钙质。芹菜中还含有充沛的钾，可预防下半身浮肿。

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