【组图】女生如何快速瘦腿 中国游泳新女神刘湘为你支招

　　荣获2015年全国游泳冠军赛女子50米自由泳金牌的刘湘，年仅18岁，但好身材让不少姐姐阿姨十分羡慕。其实游泳对于身材的塑造很有帮助，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，不光腿部能瘦，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。

　　经常游泳能有效地消耗热量，逐渐去掉体内过多的脂肪，这样身体曲线就会更凸显了。

　　那除了游泳瘦腿外，还有哪些方法呢？

上一页123下一页