花朵类精油抑食欲
中午到下午这段时间,最容易多吃。潜意识会想吃慰藉食物,安慰上班的辛苦。这时,可以在办公室点起玫瑰或花朵类精油,这种香气本身就有舒缓愉悦的效果,闻起来会有幸福感,还会激发你的爱美意识和想要吸引异性的欲望,很容易让你对眼前零食说NO!
花朵类精油推荐:
玫瑰、橙花、依兰、天竺葵、洋甘菊等精油
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