【图】月经期如何减肥 月经期减肥需要注意些什么
2015/4/5 10:58:20 作者：F-lihuaq… 来源:伊秀美体网
经期减肥，对女性来说也是一个考验，稍不注意，就会造成代谢紊乱，严重者会导致月经不调。想让经期减肥发挥的效果，那么就参考下以下小编给你带来的方法吧
此阶段，你的减肥运动强度和时间都不宜过量;同时避免参加需要技巧和反应能力的运动，像网球、壁球都是不适合的，它们会令你因失误而情绪波动。今天减肥很痛苦，明天减肥更痛苦，坚持到后天的人就可以看见苗条的身材了哦！
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