【图】陈允斌减肥方法 陈允斌老师教你几种减肥方法
2015/3/29 20:33:33 作者：A-hezero… 来源:伊秀美体网
是不是还在困扰体重越减越重，明明吃得很少，又试过很多减肥方法，体重就是不降下来，到底是什么原因呢？下面小编就给大家带来了陈允斌老师的减肥方法，教你对症减肥。
痰湿型
第二种体质，湿气也很重，但与第二种体质不同，她们的热气不重，她们就是传说中“喝水都能长肉”的人群。陈允斌老师指出，她们的问题是痰湿太重，表现出全身的沉重，爬楼梯会有身体很重，四肢发困的感觉。这类人群还有一个特点：她们爱睡觉，老是觉得睡不醒，因为她们体内的痰湿太重，从而影响心脏，导致心脏负担太重。陈允斌老师补充，如果一个人长期肥胖，最后必然会有痰湿的症状，这种情况男女都会出现。
这种人减肥，首选化痰祛湿方法，可用山楂、陈皮荷叶一起泡茶喝，这种茶不但对化痰祛湿效果明显，还可以预防脂肪肝。
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