【图】产后怎样瘦腰瘦肚子 产后瘦身好方法
2015/3/22 19:35:50 作者：A-xiebil… 来源:伊秀美体网
不管是剖腹产还是顺产，产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难，产后应适当的锻炼。
多吃火龙果对产后减肥有辅助效果火龙果含有大量的维生素E以及花青素，不仅具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效，而且具有提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的功效。此外火龙果含有的维生素C以及水溶性膳食纤维。需要知道的是。火龙果含有的水溶性膳食纤维能够有效地降低人的血糖、润肠，同时具有很好的减肥效果。
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