【图】腿骨折后适合练瑜伽吗 原来还有这些护理小知识

2017/10/13 22:31:13 作者:N-caimin… 来源:伊秀美体网
瑜伽是很受欢迎的运动,很多人都喜欢它。但是有些人在练习瑜伽运动的时候,不慎腿部骨折了。那么,在骨折之后这些伤者能不能继续练习瑜伽呢?都有哪些护理工作呢?

说起瑜伽运动,应该没有人会觉得很陌生,很多人的日常运动就是瑜伽。但是意外总是难以预料的,一些人一不小心就骨折了,所以他们就比较疑惑,骨折之后能不能继续练习瑜伽呢?医学专家表示,瑜伽运动是可以继续的,只要护理工作做好了就可以了。

骨折之后,伤者的家属等等要做好严格的护理工作。要知道,只有做好了护理工作,伤者才能够更快的恢复如初,骨折的部位也会好得快一些。伤筋动骨一百天,所以至少要一百天之后伤者才能够进行瑜伽等等运动。

护理工作的内容很多,除了要给伤者提供一些营养均衡的食物,还需要对伤者进行必要的心理辅导。很多伤者在腿骨折了之后,会对自己没有信心,认为自己不能够恢复到之前的健康状态了。这样的心理对于恢复来说是极其不利的,因此家属要多加鼓励伤者。

在恢复的过程当中,伤者会很容易出现休克的症状。所以说,护理人员一定不可以开小差,要时时刻刻都关注着伤者的身体情况。如果伤者突然觉得自己口渴、烦躁,甚至还有身体发冷的情况,那么护理人员就需要马上告诉医生,商量对策。

饮食是很关键的,护理人员应该给伤者准备一些含有丰富的维生素、蛋白质的食物。这些食物还需要含有比较少的水分,并且比较容易消化。除了要做好饮食安排之外,护理人员还应该给伤者进行一些康复护理,陪着伤者做一些恢复运动。

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