美女比基尼脱衣挑战冰桶 纤细柳腰靠健身操【组图】
2014/8/28 15:27:08 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
网曝一公司举行脱衣挑战，意在支持ALS冰桶挑战慈善。只见众美女身穿性感比基尼，性感养眼，纤细柳腰更是抢镜...
【组图】美女比基尼脱衣挑战冰桶 纤细柳腰靠健身操
第四招：收腹运动
口诀：这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
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