喝水减肥法 轻松瘦小腹
2014/5/19 11:08:22 作者：佚名 来源:伊秀美体网
每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。
此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。 研究显示，一杯水可以刺激交感神经系统长达1.5——2小时，接着所分泌的肾上腺素可以使贮存于体内的脂肪逐渐消耗，使多余的体重明显减少。与节食相比，这种方式所减轻的体重较为稳定而持久。
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