喝水减肥法 轻松瘦小腹
2014/5/19 11:08:22 作者：佚名 来源:伊秀美体网
每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。
之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。
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