红豆绿豆减肥法 甩掉赘肉

　　3、红绿豆瘦身粥
　　
　　材料：100克红豆，100克绿豆，30克山楂和10枚大枣。
　　
　　做法如下：红豆和绿豆先用冷水泡一小时，接着把所有材料全部一起放入锅中，加1000毫升冷水，熬煮到豆烂熟。
　　
　　4、山楂红枣红豆绿豆糖水
　　
　　材料：山楂、红枣、红豆和绿豆。
　　
　　做法如下：把所有材料全部一起放入锅中，加适量水，熬煮至红豆绿豆烂熟。
　　
　　山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。红豆甜腻而减肥，绿豆消暑。四者双加，有助各种材料的功效发挥最大限度，减肥功效不容小看哦。

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