5种有氧减肥 运动出汗瘦得更快
2014/5/7 11:31:21 作者：佚名 来源:伊秀美体网
室内做一些有氧运动是非常快速有效的减肥方法，快来看看。
游泳
夏天减肥一定不能错过游泳了，游泳是一种非常高效的减肥方法，由于水的阻力，同样时间的运动量，游泳比跑步要大得多。夏天游泳不仅充满乐趣，还能消暑减肥，一周三次以上，你就会发现自己的线条越来越紧致。
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夏天减肥一定不能错过游泳了，游泳是一种非常高效的减肥方法，由于水的阻力，同样时间的运动量，游泳比跑步要大得多。夏天游泳不仅充满乐趣，还能消暑减肥，一周三次以上，你就会发现自己的线条越来越紧致。