一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料:鸡蛋,黄瓜,紫菜,姜,淀粉
做法:
1、黄瓜和姜洗净,切成片。
2、锅里加水煮开,将紫菜撕开放进锅里,然后放入黄瓜片。
3、然后用湿淀粉勾芡,把鸡蛋打散淋入,煮熟后加入食盐、香油等调味即可。
功效:此汤具有排毒减肥的功效,同时黄瓜还能美白。
二、冻豆腐木耳酸汤
材料:冻豆腐,木耳,番茄,香油,海鲜粉
做法:
1、冻豆腐化冻,挤干水分切成小块。木耳和番茄洗净,番茄切块。
2、往锅里加入适量的清水,加入适量海鲜粉调味,然后放入番茄。煮开后加入冻豆腐和木耳,煮好后加一些香油即可。
功效:木耳所含的胶质可以吸附体内的废物垃圾,将它们带出体外,起到排毒清肠的作用。番茄含有丰富的维生素C和茄红素,是减肥美容的佳品。