8种食物减肥 解决下半身肥胖

　    那到底吃什么可以改善下半身肥胖呢？
　　
　　1、紫菜
　　
　　下半身肥胖很大一个原因是，下半身堆积多余水分和废物，从而让双腿变得粗大。因此多吃紫菜就最适合了。紫菜含有丰富的维生素A和维生素B1、B2，还有瘦身的好帮手纤维素和矿物质。这两种物质可以帮助排出身体多余的水分。
　　
　　2、芝麻
　　
　　芝麻对女性非常有好处。多吃芝麻不仅可以让胸部变得坚挺，而且还能去除附在血管里的胆固醇，促进新陈代谢。
　　
　

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