五一假期出游必备 八大低卡瘦身零食

　　零食选购小贴士：
　　
　　1）100克所含热量低于100卡的零食属于低脂零食，大家购买时可尽量按照这个标准选择。
　　
　　2）如果额外吃了零食，就要适当减少三餐的进食量，以控制整体热量的摄入。
　　
　　3）凡是声称低糖的食物，就要留心其中的淀粉、油脂；凡是低脂的食物，就要留心其中的淀粉、糖。总之，淀粉、糖、油脂三者中任意一种都可能带来很高的热量。
　　
　　祝各位MM有个愉悦美美的五一小长假~

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