裸体减肥法 燃烧脂肪翻倍
2014/4/26 14:59:49 作者：佚名 来源:伊秀美体网
减肥方法层出不穷，减肥是一个长期的过程。
3、更健康
没有衣服的阻碍，排汗更顺畅，皮肤的呼吸也变得更自由。
4、动作更标准
裸体的时候，尤其是裸体面对镜子的时候，大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头局部减肥更有针对性 衣服的作用之一就是为我们的身材扬长"遮"短，别用它欺骗自己了。裸体运动时，我们可以发现自己哪个部位又胖了，并能在运动过程中准确地进行观察和把握。
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