心理减肥法 不节食不运动也能瘦
2014/4/15 10:01:52 作者：佚名 来源:伊秀美体网
快速的减肥瘦身对于很多人来说都是最终追求的目标。
心理瘦身法第五招：意识进食法
制法：这种“意识进食法”要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，最终你会摆脱“饿了就吃”的旧习惯，成为一名理性的用餐者，从而达到瘦身减肥的目的。
- 上一篇美体文章： OL减肥有妙招 轻松控制好身材
- 下一篇美体文章： 夏季4招帮你轻松瘦身 恢复身材
心理瘦身法第五招：意识进食法
制法：这种“意识进食法”要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，最终你会摆脱“饿了就吃”的旧习惯，成为一名理性的用餐者，从而达到瘦身减肥的目的。