每天一道瘦身汤 喝出苗条身体

 
     豆腐瘦肉香菇汤

     功效：此汤可减腹部肥厚脂肪，消除水肿。
     材料：豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量
     做法：
     1、姜切丝，豆腐切块。
     2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净。
     3、瘦肉切片，焯水后捞出备用。
     4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。
     5、用大火煮5分钟后，改小火续煮10分钟，加入肉片，调入精盐、味精，转大火煮开后即熄火，盖上盖焖2分钟即可。

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