4个方法 严冬快速提高新陈代谢
2014/3/26 12:04:42 作者：佚名 来源:伊秀美体网
冬季天气寒冷，人体的新陈代谢也会渐渐变慢。
生姜与红茶
生姜红茶是冬日饮品中最佳搭档，它们能让你的身体暖洋洋的~ 做法如下：将生姜切成姜末，放入茶杯，加入热乎乎的红茶，再放入红糖和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用啦!
到健身房去
寒冷的冬季，室外锻炼很难坚持，不如把锻炼地点挪到健身房吧！众所周知，运动可以带动机体新陈代谢速率，肌肉中的毛细血管会迅速扩张，让身体产生更多的热量。每周坚持去2次健身房，慢慢的你会发现自己变得“抗冻”了。
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