按摩清宿便 3周腰围就变细

    从腹部开始瘦下来

    有一些人在减肥的时候总是认为只要能瘦下来，即便是稍微便秘也没有关系，所以在自己的肠胃机能出现问题的时候，不但不反思自己的减肥方法是否正确，反而还认为只要使用泄药便可以解决这些事情。我们的身体通过粪便以及体液将体内的毒素排出体外。一旦这种机能 系统被打乱，那么没有被顺畅排出的粪便就会积聚在体内，体内的毒素就会由肠内开始通过血液遍及全身，对身体造成损伤。所以，清肠行动，刻不容缓！

    大肠按摩方法：深揉压法。按照顺序按压圈中大肠的1-5点处，按住大肠以及小肠5点，大肠2及大肠4两点，以指腹推进肋骨下方，大肠3位于肚脐正上方四指处。

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