对的时间喝对的水 减肥效果能好三倍
2013/11/27 11:29:19 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
我们每天都要喝很多水，但是我们真的是在对的时间喝对的水了吗？让小编今天告诉你怎样喝水才能达到减肥效果吧。
二、5个关键点
一天当中，你一定要掌握好这5个关键点，只有这样，你才能更接近目标身材。
第1关键点：起床后
在一天的开始喝第一杯瘦身水可唤醒体内各大器官及系统，并可以告诉它们要开始工作了。
第2关键点：早餐
你希望你的早餐吃些什么呢？除了面包、蛋奶之外，还需要搭配一杯瘦身水，以均衡体内营养，让身体活力十足。
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