睡前枕头瑜伽操 塑形瘦身两不误
2013/11/15 9:49:26 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
前两天小编刚给大家介绍了睡前运动操，大家都学会了吗？今天小编向大家介绍枕头瑜伽操，增加强度，让瘦身更加快，更加好！
其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目，而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着压着还是垫着都是最为方便的一种工具，因为它非常柔软，还有一个优越性就是在每个床上都会有，何不想象一下把枕头和瑜伽相结合在一起呢？
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