夏天减肥 你也许会爱上这些运动

    三、骑自行车

    这里的自行车是指健身房中的动感单车。去健身房的时候看见很多女生都喜欢玩这个，这很好。骑自行车可以很好地减掉大腿赘肉，也很好地锻炼到小腿，是很不错的瘦身运动。如果你很喜欢自行车，不妨自己买一辆，在晚饭后推出去骑一骑，欣赏一下夏日傍晚的风景，还能减肥，让身心愉悦。

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