每天瘦一点 小聪明不能少
2013/7/15 14:30:12 作者：素 来源:伊秀美体网
减肥不能操之过急，要从每天积累。学会瘦身小聪明，每天瘦上一点点。
周末放松日
周末到了，就放开工作，约上三五好友聚会吧。最好在家啦，准备一些低热量的小零食，泡上一壶花茶，与姐妹们谈谈心事，心情会大好。坚果一类的零食并不会让你发胖，不用担心热量过高。相反让心情变得恬静愉悦才是难得。
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