每天瘦一点 小聪明不能少

2013/7/15 14:30:12 作者: 来源:伊秀美体网
减肥不能操之过急,要从每天积累。学会瘦身小聪明,每天瘦上一点点。

 

     低卡晚餐不能少

     晚餐可以吃的简单美味,绝不是大鱼大肉。虽然晚上有比较多的空闲,但是千万别因此就把一天的精力都放在如何丰富自己的晚餐上了。热量过剩绝对让你赘肉横生。选择一些美味营养的低卡食物就行了。

 

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