吃素运动还长胖 越减越肥闹哪出？

     吃太多运动消耗掉

     不少女性控制不了嘴巴，吃完以后又十分自责后悔。于是，就有了吃多少就消耗掉多少的歪理。吃了太多，那就做运动消耗掉咯。有了这自我安慰的理由，女性们就大胆的吃。

     其实这理论一点都不靠谱，食物消化后，首先是转化成脂肪储存体内的。你吃的那一口肉，不是一两步路就能消耗出去的。过度运动不但让身体疲劳，负担重，严重还会长出结实的肌肉，你就算不在乎这影响女性柔美的肌肉，也要想想身体健康啊。

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