两周减掉9斤 姐的减肥经验小结
2013/3/9 11:16:51 作者：家家 来源:伊秀美体网
大家都在说减肥，姐实在忍不住了，也来小结我的减肥经验，两周减掉9斤，饮食加运动就能实现。
展望未来：
目标体重:55KG
距离目标还有:6.3KG
下步计划：每周减1.5KG，运动方式在原来的基础上加晚上快步走每天30分钟，饮食方式不变。
两周后等姐的总结，一定又瘦了。
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