局部瘦身全面攻略 从头到脚焕然一新
2013/2/23 11:25:50 作者：疯一样的… 来源:伊秀美体网
对自己的身体有这样那样的不满意，双下巴、腿太粗诸如此类。抱怨没用，用实际行动去改变吧，局部瘦身全面攻略，瘦哪里都行哦。
五、瘦下腹部
下腹部的赘肉就是俗称的“肚腩”了，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作会让你的小肚子酸痛不已，但是要hold住哦，这个帮你消灭肚腩的最好方法。一天要做50下的哦。
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