局部瘦身全面攻略 从头到脚焕然一新
2013/2/23 11:25:50 作者：疯一样的… 来源:伊秀美体网
对自己的身体有这样那样的不满意，双下巴、腿太粗诸如此类。抱怨没用，用实际行动去改变吧，局部瘦身全面攻略，瘦哪里都行哦。
三、瘦背
背部脂肪层过厚会给人虎背熊腰的感觉，对与女孩子来说不是好事，对于想穿露背装的女孩子来说更加不是好事。准备一个哑铃，一手叉腰一瘦举起哑铃，哑铃要跨过肩部去靠后背的蝴蝶骨。左右两边各重复这个动作50次，能减去后背的赘肉。
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