局部瘦身全面攻略从头到脚焕然一新_局部瘦身

对自己的身体有这样那样的不满意，双下巴、腿太粗诸如此类。抱怨没用，用实际行动去改变吧，局部瘦身全面攻略，瘦哪里都行哦。

一、瘦下巴

下巴脂肪容易堆积，使双下巴凸显。当双下巴找上你，第一脸显得胖了，第二，脖子显得短了……总之显胖了。要减去双下巴也有方法，也很简单跟着做就行了。抬头，头部尽力向后仰，让下巴被拉伸至紧绷状态。保持5秒钟还原，每天重复这样的动作30-50下，不出一个星期你就能发现下巴的变化。

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