瘦腿秘诀分享 正确瘦腿操推荐
2013/2/6 15:34:55 作者：佚名 来源:伊秀美体网
瘦腿瘦不下来你知道原因吗？盲目瘦腿你选对了瘦腿方法吗？ 不一定吧。瘦腿秘诀分享，帮你分析瘦腿久瘦不下的原因，还有正确瘦腿操推荐，让瘦腿不盲目。
3、双手叉腰，上身挺直，左腿向前跨出一大步屈膝，然后右腿被带动脚跟离地。
4、然后臀部下沉，做压腿的动作，大腿与小腿成90度，重复15次。
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3、双手叉腰，上身挺直，左腿向前跨出一大步屈膝，然后右腿被带动脚跟离地。
4、然后臀部下沉，做压腿的动作，大腿与小腿成90度，重复15次。
