赶走腹部顽固脂肪 不做大腹婆

    四、下腹部肥胖

    表现为肚脐以下部位较为突出，臀部从侧面看也是下垂的。下腹肥胖一般是由于便秘造成的，饮食较为重口味。同时日常习惯久坐，喝水也比较少。长时间的久坐最容易使腹部肌肉松弛，吃饱就久坐和趴着睡觉，情况会更加严重些。

    促进排便，维护肠道健康很是重要。有效直接的健肠胃法就是喝酸奶。增加乳酸菌帮助清肠，改善便秘问题。促进肠道健康，除去水肿。酸奶酸酸甜甜的味道也很是讨喜，美眉们的最优选择。

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