瘦腿难不难 瘦腿饮食妙方来帮忙

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    四、不要动不动吃零食

    女生就是嘴巴闲不住,动不动就喜欢吃零食。许多零食看起来不高卡。实际上所含的添加剂糖分等却很高。而且在不知不觉的进食中,也会不经意的吃很多。这样加上久坐不动的话,大腿是很容易发胖的。

    想要一双修长的腿,就要改掉爱吃零食的坏习惯。该吃水果为妙,不要买好零食囤着引自己犯罪。

 

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