瘦腿难不难 瘦腿饮食妙方来帮忙
2012/12/15 14:49:33 作者：素 来源:伊秀美体网
不管是冬季还是夏季，修长的美腿都具有强劲的吸睛效果。腿部好看，穿什么都好看，地摊货也能穿出范。
二、吃少量辛辣食物有助于排脂
据试验发现，连续2周以大蒜佐食可减少轻度和中度高胆固醇症患者的脂肪和碳水化合物摄入，在一定程度上起到控制体重的作用。有的带刺激味的食物是以增加能量消耗来达到减肥效果的。如辣椒或红胡椒中的辣椒素可增加产热和散热。
所以食用适量的辛辣食物是有助于身体排毒和减肥的，不妨吃上少许。让身体毒素尽早清除，那瘦身瘦腿也是志在必得的事了。
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