减肥吃什么 营养不缺豆腐牛奶汤
2012/12/13 13:09:26 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
减肥吃什么不缺营养又不会增加脂肪？推荐减肥新菜式——豆腐牛奶汤，吃得健康，吃得营养。
三、牛奶豆腐汤做法
材料：豆腐200g、牛奶500毫升，盐少许、鸡胸肉50g、蔬菜叶50克
做法：将豆腐切成小块放入盛有牛奶的锅中煮（牛奶可以适当加些水避免干锅），等到煮沸的时候，将鸡胸肉剁碎加少许的油抓成小团，放入锅中一起煮，在加入蔬菜叶，最后加入少量的盐即可。
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