减肥吃什么 营养不缺豆腐牛奶汤
2012/12/13 13:09:26 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
减肥吃什么不缺营养又不会增加脂肪？推荐减肥新菜式——豆腐牛奶汤，吃得健康，吃得营养。
二、减肥执导原则
减肥必须要明白一个道理，供小于求才能减肥。所以，摄入的总能量必须要比需求的多，这样才能促进脂肪的燃烧，减少赘肉。因此，在喝豆腐牛奶汤减肥的时候，你必须要减少其它食物的摄入，甜点是要舍弃的，饮料也是不能多喝的，肥肉看看就好。
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