热门瘦身法 到底靠谱不靠谱

    二、靠墙站瘦腿

    据说大S也推崇这样的减肥法，就是晚餐尽量吃少一点，而且要吃得特别清淡。在饭后的半小时，就夹紧臀部，把整个背部紧贴墙壁。说是要臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。然后坚持几分钟就会感觉到很累，每天坚持，腿和腰都能瘦上好多。

    鉴定靠谱指数：★★

    这个方法是会让你的腿部感觉到很疲劳，甚至有疼痛的感觉。这就让你有了一种好像起作用有瘦的假象。其实这个方法更确切来讲是塑形而不是减肥，它只是、让你的腿型变得更加的好看和紧绷。而且每次做完以后要记得进行拍打放松，不然可能会长出肌肉来哦。

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