减肥遇瓶颈 快速突破有技巧

     减肥者一般在减肥前期，只要遵照计划进行，效果总是比较好。可是到了一定的时候就会止步不前，怎么也降不下来的体重。这个时候不要就灰心了，更不要随意放弃和质疑原先的减肥方法是否有问题。

     这不过是减肥过程中的瓶颈期，突破这个瓶颈，是可以继续瘦的。如果你发现你遇到了这个瓶颈，那么赶紧采取必要措施突破他。

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