夏日祛湿减肥茶 减肥养生一起来
2012/7/19 11:21:57 作者：少爷 来源:伊秀美体网
夏天气温高，天气闷热，各种毒素，各种毛病接踵而来。夏天减肥和养生势在必行，小编教你自制祛湿减肥茶，养生减肥同时拥有。
一、薏仁绿茶
薏仁的祛湿功效非常突出，它能除去体内湿气，还能美白养颜。绿茶是非常好的消脂茶品，茶多酚不但能消除脂肪还能抗氧化。将100克的薏仁放入水中煮开，煮到薏仁烂熟可以关火，把薏仁水倒出隔渣。再在杯中加入10克绿茶叶，倒入开水，泡一杯份量的浓茶。四分之三杯的薏仁水加四分之一杯的绿茶搭配混合成薏仁绿茶即可。
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