早起喝抹茶 健康减肥又有新招
2012/6/11 15:25:27 作者：少爷 来源:伊秀美体网
是女生都不会抗拒抹茶，抹茶蛋糕、抹茶雪糕……肥胖？错了，现在有抹茶减肥新招了，早起喝抹茶减肥。
一、抹茶的减肥原理
抹茶就是将绿茶叶磨成粉，它有茶叶特殊的香气，也有茶叶的涩味，将它添加到甜点中能中和甜点的腻味，让甜点吃起来更清爽也更清香。绿茶本身具有减肥消脂作用，将绿茶叶磨成粉，它包含的减肥消脂功效的茶多酚和维生素C等减肥成份没有流失，同时还增加了茶叶本身的纤维素，因为抹茶是连茶渣都一起喝进去的。这比单纯的泡绿茶减肥效果更明显。抹茶中含有的丰富的茶多酚可以吸走多余的油脂，丰富的纤维素还能促进肠胃蠕动，抹茶现在已成为日本流行的减肥食品。
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