减肥要有嫉妒心 在竞争中瘦不停

三、在竞争中瘦

    就算你的敌人不和你竞争你也想像她在与你竞争，别人的起跑线已经比你高出那么多，如果你还不加把劲，什么“后来居上”对你只是一个谎言。积极竞争，总结别人的经验，总结自己的教训，不断改进。

    巧用嫉妒心减肥，其实也是心理暗示的一种，合理利用能给你减肥瘦身加不少分。

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