久坐便秘发胖者，吃这些润肠通便
2012/5/22 11:53:59 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
久坐族由于缺乏锻炼，很容易会便秘，常吃这些蔬菜，通畅无烦恼。
三、绿豆芽
绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热，适用于热病烦渴、大便秘结等症。
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