新陈代谢减肥法，让你乐享瘦不停

    身边有没有这样的人，她吃掉一整盒冰激凌都没发胖，而你轻轻抿上一小口，就感觉腰部就沉甸甸了。为什么呢？因为每个人的体质不同，先天遗传条件不同，也就是人体内新陈代谢的速度不同。
    新陈代谢不停的燃烧着我们的热量，维持我们身体的正常运行。由于先天遗传，有些女人的脂肪燃烧会比别人快一些，但是随着年龄的增长体内新陈代谢的速度也会放缓慢。所以如果你25岁以后还做任何的运动或者改善饮食习惯，在新陈代谢放缓的情况下，就会进行脂肪囤积。这也是大多数中年妇女都臃肿的原因。
    为什么小编一直强调，要保证每天进食正常呢。更提倡少量多餐呢？因为这就喝新陈代谢有关系。如果你每天少量多餐，那么和正常的三餐相比，其新陈代谢的速度是三餐的三倍。这样就可以有效地促进新陈代谢，消耗能量，去除多余脂肪。同时，这样做也不会让你整天处于饥饿状态，总是想吃东西，更不会一时冲动就过多的进食。

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