新陈代谢减肥法，让你乐享瘦不停
2012/5/26 12:18:33 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
身边有没有这样的人，她吃掉一整盒冰激凌都没发胖？因为每个人的体质不同，先天遗传条件不同，也就是人体内新陈代谢的速度不同。
三、要锻炼，随着年龄的增长，人体的代谢率就会降低。这个时候你要做适当的运动，才能使代谢率和年轻的时候一样。不必说非得去健身房，其实你每天跑一会儿步，跳跳绳就可以达到效果。
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